スタッフブログ

2015年6月30日 火曜日

レイン

みなさま、こんにちは~cancer


今日はしっかり降ってます・・・rain


もうみなさまはご存知でしょうか、
自転車での傘使用禁止を・・・sprinkle


rain雨が降った時だけでなく、
sun日傘が使えないのがツライですが
自転車での傘が危ないのは事実despair
(何度か、日傘を壊してしまったことがありますsweat02


雨の時にはレインコート、
日よけには帽子やサンバイザー、アームカバーを利用しましょうclover



そして
自転車でも車でも
雨の日は視界が悪く、スリップしやすいので
運転には十分お気をつけ下さいflair




今日で6月も終わり、
今月もおつかれさまでしたheart01

来月も
みなさまに良いことがたくさんありますようにnoteconfident

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2015年6月27日 土曜日

星に願いを☆

みなさま、こんにちは~pisces

お元気ですか?


だいぶ蒸し暑くなってきましたねsweat01wobbly
湿度が高いので、余計に暑く感じますsweat01sweat01coldsweats02


暑い中、外出される方は
汗をかきやすい時期ですから
しっかりこまめな水分補給をしてくださいねflairaquarius



芦屋駅前歯科・矯正クリニックでは
待合室にウォーターサーバーを設置していますaquariuswink

待ち時間に、おいしいお水をどうぞご利用くださいnotehappy01



・さてさて
あっという間に6月も末、
七夕の笹飾りを目にするようになりましたshine


去年は京都へ、「京の七夕」というイベントに行きましたtrain

鴨川沿いに、笹飾りがライトアップされているもので
川風が心地よく、笹がサラサラと靡いていて
風情があって綺麗でしたshineconfident


星に願いを☆
短冊にどんな願い事を書きますか?happy01


たくさんの人々の素敵な願いが叶いますようにheart01
そして
世界の平和と、
家族や友人・知人を含めた、人々の幸せを願います☆



星への祈り、短冊の願い事を侮るなかれ、

自分の願い、何を望んでいるのか、

それを明確にして自覚することが、夢や願いを叶える第一歩ですからflairshoe



紙に書いた願い事は、忘れた頃に叶っていたりします(笑)

願い事があるなら、とりあえず書いてみましょうnotewink

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2015年6月18日 木曜日

親知らず

みなさま こんにちはrain

紫陽花がきれいな季節ですねsnailnotehappy01
淡い蒼や紫の涼しげな色が好きですheart01


・さてさて
今日は、『親知らず』の話をflair


若い方なら高校生くらい、働き盛りの20代、30代、
ときには年配の方でも

『ハグキが痛い、腫れてる』と
急患で来られることが多々ありますが


『親知らず』の周りが腫れている場合が
すごく多いですcrying
(智歯周囲炎)


・『親知らず』は、生えてくるのが一番遅い歯で
17、18歳~20代くらいに出てきますが

なかには
もともと『親知らず』がない方もいますし

ハグキや顎の骨に埋まったまま出てこなかったり
歯が横向きになっていたり・・・


・腫れてくるのは
身体の抵抗力が落ちているときに、
親知らずの周りのハグキに雑菌が入ったときflair


・そもそも、口の中には常に細菌がいます。(常在菌)
なにも特別なことではなく、
皮膚の常在菌や腸内細菌と同じく、
人間と共生しているので、いるのが当たり前ok
(増えすぎると困りますが、外敵(病原菌)と戦って身体を守ってくれる味方ですflair


ただし
口の中に住む細菌の種類や数は、
口の中の清掃状態や環境によって個人差が大きいですcoldsweats02


本来は味方であるはずの常在菌達ですが
口の中の環境や体調が悪いと
親知らずに限らず、
ハグキが腫れたり、口内炎ができやすくなったり、
もちろん歯周病や虫歯を引き起こすことも・・・


・防止策としては、口の中を清潔にしておくことflair

親知らずがあっても、お口の中がきれいに保たれていれば
腫れてくるリスクは下がりますflair

親知らずを抜いてしまう場合でも
お口の中がきれいなら腫れたり痛みが出にくく、治りも早いですflair


・もうひとつは、全身的なもの。

できるだけ疲労を溜めないようにすることと、抵抗力をつけること。

寝不足や過労、ストレスに気をつけて
健康を気遣えば、リスクは下がりますflair


『親知らず』はお手入れが難しい歯ではありますが
特に問題がなく
きちんと管理さえできていれば
必ずしも抜かなくても大丈夫ですsmileflair

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2015年6月17日 水曜日

矯正相談

みなさまこんにちはnotehappy01


芦屋駅前歯科・矯正クリニックでは
矯正の相談に来られる方が少なくありませんflair



正確な診断となると
お口の型(歯型)appleを撮ったり、
レントゲン写真cameraを撮る為、費用が発生しますが

相談のみでしたら
随時無料で受け付けていますfree


興味のある方は
ぜひお気軽にお電話くださいねnotetelephonehappy01



スタッフの私も
オフの日は矯正の患者として通院中で
他のスタッフや院長先生のお世話になっていますflairwink

おかげさまで
だいぶ良い感じになってきましたshinekissmark



矯正中は
口の中の装置やワイヤーなどのため
歯の手入れが難しく、虫歯が発生しやすいのですが


芦屋駅前歯科・矯正クリニックでは
矯正の治療前に

歯科衛生士が

・予防処置(シーラント)を行ったり

・歯の清掃や、歯磨きの指導をしたり

・矯正用の歯ブラシ等を提供していますflairtulip



きれいな歯並びは、
審美性(見た目の美しさ)もさることながら
将来的な虫歯や歯周病のリスクを減らすことに繋がりますcrown



きれいな歯は一生ものringshine
矯正をしていても、していなくても
永く使うのですから、大切にしましょうheart01

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2015年6月15日 月曜日

夏近し

みなさまこんにちは~happy01


先日、
train通勤電車を降りたときに
草の香りというか、樹の香りというか、
公園や山の中に入った時に感じるような、『緑の香り』がしましたcloverconfident

芦屋川は青々と、葉が風にそよいでいて、見るからに爽やかnotes
桜もすっかり夏景色cherry


そういえば
梅だけでなく、ビワやサクランボやモモの季節ですねnote
以前に、友人が桃を送ってくれたのを思い出しますheart01confident


沖縄のあたりは、もう梅雨明けしたとかflair
蝉が鳴き始めたら、夏はすぐそこですcancerwink



そして最近、蚊を見かけるようになってきましたsweat01
night夜に枕元で飛んでたりすると、この上ない安眠妨害sign03bearing
ariessweat02


虫さされ予防&ぐっすり眠るためにも
しっかり虫よけ対策しておきましょうgood

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2015年6月13日 土曜日

6月といえば・・・

みなさま、こんにちは~snail


今年の梅雨は
晴れの日sunと雨の日rainが交互に来てますねflairrecycle

おかげでなんとか洗濯物ができて、助かってますheart04lovely(笑)


オフの日、お天気の良い日をねらってrun
冬物の服をクリーニングに出してきましたdash


まだ服の入れ替えができていない方は
タイミングをみて、早いうちに夏支度しちゃいましょう☆wink



・さてさて
6月は結婚式シーズンですねbellshinevirgo

日本では梅雨まっただ中の時期ですが、
欧米では「ジューンブライド」、
6月に結婚すると幸せになれると云われていますheart01cloverhappy01
予定の方、おめでとうございますnote


今月に限らず
春と秋は、
結婚式やパーティに招待したりされたりの機会が多いのではないでしょうか?barwineconfident


主役はもちろん、出席するとなると気合いが入りますよねshinebag
女性なら、
着ていくドレスを用意したり、美容院やエステの予約を入れるかもしれませんboutiquehairsalonrouge



もし周囲と差をつけたいなら、
歯のクリーニングやホワイトニングがおススメですshineshineshine


なぜなら
お顔の中で、もっとも見られているのは
「目」eyeよりも「口元」kissmarkだからflair


歯がキレイなら、笑顔もよりいっそう魅力的にnotehappy01
予定まで余裕があるようでしたら
ぜひぜひお試しくださいheartwink

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2015年6月 6日 土曜日

歯の衛生週間♪

みなさまこんにちは~notes

お元気でお過ごしでしょうか?happy01


・さてさて
今月は『歯の衛生週間』があり
歯の健康に関心が向きやすい時期ですheart01wink


定期健診や歯みがき指導をしていて、気になることが・・・

それは
『歯のみがき過ぎ』bombbombbomb


特に女性の方、本当に多いですsweat01coldsweats02

きたないお口は当然NGですが、
みがき過ぎも問題なのです・・・bearing


まず、
『みがき過ぎ』がどういう状態かというと・・・

・ハグキが下がって、
歯が長く見えたり、歯の根本が見える(歯肉退縮)

・歯とハグキの境目あたりに、えぐれたような凹み(くさび状欠損)がある
冷たいものがしみることも・・・(知覚過敏)


心当たりはないでしょうか?coldsweats02


虫歯や歯周病になると、歯やハグキの健康が損なわれてしまいます。

しかし
せっかく歯磨きをしているのに、

一生懸命さが裏目に出て
歯やハグキがダメージを受けてしまっているのは

本当に残念なことですweep


そこで、原因と対策をflair


spade原因として考えられるのは

・歯磨剤(歯磨き粉)の使い過ぎ

歯磨き粉には、汚れを落とすために、研磨剤が入っています
(※一部、無配合のものもあります)
長期間使い過ぎれば、歯が削れてしまいますsweat01
使用量は、歯ブラシの毛先にちょこっとでok
使用頻度も、毎回・毎日ではなく、数日に一度で十分ですflair

歯の着色やニオイが気になって、どうしても歯磨き粉が使いたい方は
研磨剤の少ないタイプor研磨剤無配合のものを選びましょうcloverwink


・不適切な歯ブラシ&磨き方

かための歯ブラシでゴシゴシガシガシ磨いている方はご注意impact
歯にくっついているプラック(細菌の塊)は、軽い力で十分とれますflair
強い力は必要ナシsign03
そして、
歯ブラシの動きが大きいと、
磨きムラができたり、歯ぐきを傷つけてしまったり・・・いいことがありませんbearing

ハグキが健康な方は、普通のかたさのハブラシで
ハグキから出血のある方は、やわらかめのハブラシで
歯と歯茎の境目に毛先を当てるようにして、
軽い力で、小さな動き(微振動)で磨きましょうclover

歯ブラシの持ち方は、「エンピツ持ちpencil」ですnotewink


最初は何だか物足りなく感じるかもしれませんが、慣れですsign03
健康な歯とハグキのために
ぜひぜひ適切な歯磨き習慣をheart01shinesmile

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2015年6月 5日 金曜日

梅雨入り

みなさまこんにちは~pisces


いよいよ梅雨入りですねcloudraincloudrain

雲は日差しを遮るカーテンtyphoon
雨は地を潤し、
田に水を張り、稲や作物をはじめ、植物を育むでしょうcloverconfident


梅雨には雨が降るものですflair
豪雨での増水や災害は困りますが
雨が降らないと、水不足になってしまいますsweat01aquarius
天に感謝noteshappy01


『梅雨』の由来は、ちょうど梅が熟れる時期だからとかflair


スーパー等には、梅や果実酒用の大きなボトルが並び
ご家庭で梅酒を手作りされる方も多いのではないでしょうか?happy01
梅雨の風物詩ですねnotewink


昔は、祖母がよく梅酒や梅ジュース、梅ジャムを作ってくれましたheart01
懐かしいですconfident
おやつには梅酒漬けの梅をもらっていました(笑)

みなさまはいかがでしょうか?


また
カビが発生しやすく、食べ物が傷みやすい時期ですので
食中毒等に注意して
十分な加熱や、冷凍での保管など
衛生管理には十分気をつけて下さいねclover

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2015年6月 3日 水曜日

雨の日の過ごし方

みなさまこんにちは~rain


・6月に入りました、
今月で今年ariesも折り返しflag

時の過ぎるのは早いものrun
日々を有意義に過ごしましょうshinewink


・今朝は雨ですねtyphoon
いかがお過ごしですか?confident


これから雨が増える季節sweat02snail


お天気が良くないときにテンションが下がり気味の方は
ぜひぜひ
お気に入りのレイングッズを使うことをおススメしますflairwink


素敵な傘sprinkleや、防水のバッグbagや靴boutiqueshoe
自分の『お気に入り』は
無条件に気分を上げてくれますuplovelyheart04

そうすると
使うのが楽しみで、雨の日が好きになるかもheart01happy01



休日で外出予定がないのなら
ゆったりのんびり過ごすのもおススメnote


日ごろ緊張の連続で、テンションが高いめなら
こういう時こそ、ホッとリラックスcloverjapaneseteacafe
おもいっきり脱力してみるのも良いでしょうheart01budcatface



今のところ、雨の日は比較的涼しくて過ごしやすいですが
気温が上がってくると
蒸し暑さで不快指数が上昇してしまいますsweat01


まずは、可能であれば風通しを良くしましょうsign05
それだけでもだいぶ違うはずですflair


また
暑く感じるときは、体に熱がこもっている状態なので
体の熱を外に出してくれる食べ物を選んでみましょうflair
体の中からクールダウンpenguin

夏野菜(トマト、キュウリ、ナス、ゴーヤ、瓜など)や
果物類、酸味のあるもの、辛いもの、コーヒーや砂糖もですflair
(疲れた時にほしくなる傾向ありflair


とくに瓜類(キュウリやゴーヤ、スイカ、メロン)は利尿作用があり
体の熱を外に出すそうですflairhappy01

とはいえ、摂り過ぎには気をつけましょうclover

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